July 25, 2021
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योग शिविर लगा लोगो को कर रहे जागरूक

योग शिविर लगा लोगो को कर रहे जागरूक
हरितछत्तीसगढ़ विवेक तिवारी/संजय तिवारी पत्थलगांव।। पंतजलि योग समिति पत्थलगाव द्वारा स्थानीय शिशु मंदिर हाल मे आयुर्वेदिक डाक्टर.खुंटे के देख रेख मे योग शिक्षक मुकेश अग्रवाल द्वारा योग की बारीकियों को बताया जा रहा है जहाँ प्रतिदिन सैकडो लोंगो द्वारा लाभ लेते हुए बारिकियां सीखा जा रहा है वहीं करो योग रहो निरोग के नारे को चरितार्थ कर रहे है। योग का आयोजन पांच दिवसीय किया गया है।योग को सफल मनाने जितेन्द्र ,नीरज सोहेल अग्रवाल, विजय बलराम सहित सभी योगी जुटे हैं।शिविर में रोजाना प्रशिक्षित योग शिक्षक योग और प्रणायाम की क्रियाएं सिखा रहे हैं। यह निशुल्क शिविर चल रहा है। योग शिक्षक मुकेश अग्रवाल ने कहा योग शिक्षा हासिल करने के बाद वे दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित कर रहे है। उन्होंने कहा कि शरीर, मन और आत्मा हर स्तर पर स्वस्थ रहने के लिए योग तथा आसनों का विशेष महत्व है। इनकी ऐसी कई विधियाँ हैं, जिनका नियमित अभ्यास करके व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ एवं निरोगी बने रह सकता है।
वे बताते हैं कि सर्दी के मौसम में फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए कपालभाती, भस्त्रिका योग, भ्रामरी प्राणायाम एवं आसनों में सूर्य नमस्कार, भुजंग, पवनसुत आदि विशेष रूप से किए जाने चाहिए, इनके नियमित अभ्यास से इस मौसम में पूरी तरह स्वस्थ रहा जा सकता है। यह रोजाना पहुंच रहे अन्य लोगो का कहना है की परम्परागत दृष्टि से योग शारीरिक, मानसिक तथा आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ जीवन बिताने की कला है।

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