हेल्पलाइन के माध्यम से विद्यार्थियों को मिल रही मानसिक सहयोग और मार्गदर्शन की सुविधा
रायपुर,
छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा मण्डल, रायपुर द्वारा विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए विशेष पहल की गई है। देश में विद्यार्थियों के बीच आत्महत्या की बढ़ती घटनाओं एवं मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों की गंभीरता से लेते हुए मण्डल द्वारा शैक्षणिक संस्थानों- जैसे स्कूल, कोचिंग संस्थान, कॉलेज और प्रशिक्षण केन्द्रों में अध्ययनरत विद्यार्थियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर केन्द्रित हेल्पलाइन सुविधा प्रारंभ की गई है। छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा मण्डल की टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर पर 1800-233-4363 पर विद्यार्थियों को मानसिक परामर्श प्रदान किया जा रहा है।
छत्तीसगढ़ शासन, स्कूल शिक्षा विभाग, मंत्रालय (महानदी भवन) द्वारा जारी आदेश के तहत प्रारंभ की गई है। इस कार्य में मण्डल अध्यक्ष श्रीमती रेणु जी पिल्ले के निर्देश, सचिव श्रीमती पुष्पा साहू के आदेश, प्रभारी उपसचिव (प्रशासनिक) श्रीमती प्रीति शुक्ला के समन्वय, डॉ. बी. रघु के मार्गदर्शन एवं हेल्पलाइन नोडल अधिकारी डॉ. प्रदीप कुमार साहू के नेतृत्व में हेल्पलाइन का संचालन किया जा रहा है।
छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा मण्डल की टोल फ्री हेल्पलाइन संख्या 1800-233-4363 पर विद्यार्थियों को मानसिक परामर्श प्रदान किया जा रहा है। आज बिलासपुर जिले की एक बी.ए. अंतिम वर्ष की छात्रा ने इस हेल्पलाइन पर संपर्क कर अपने मन की बात साझा की। छात्रा ने बताया कि पढ़ाई करते समय उसे डर और घबराहट होती है, भूख नहीं लगती तथा लगातार तनाव और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। इस दौरान हेल्पलाइन से जुड़ी मनोवैज्ञानिक श्रीमती काजल चौबे ने छात्रा से लगभग 20 से 22 मिनट तक वार्तालाप किया और उसे मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए आवश्यक सुझाव दिए।
मनोवैज्ञानिक ने छात्रा को सलाह दी कि वह नियमित भोजन करें, मोबाइल का उपयोग सीमित रखें, पर्याप्त नींद ले और दिमाग को रिलेक्स रखने हेतु मेडिटेशन तथा हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधियों को अपनाए। साथ ही अपने घरवालों और मित्रों से खुलकर अपनी भावनाएँ साझा करने की भी सलाह दी गई। वार्तालाप के अंत में छात्रा ने बताया कि बातचीत के बाद उसे काफी राहत महसूस हुई और उसका मन हल्का हो गया।
मण्डल द्वारा बताया गया कि विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाने हेतु हर शुक्रवार को हेल्पलाइन टोल फ्री नम्बर 1800-233-4363 पर मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक उपलब्ध रहेंगे, जो विद्यार्थियों को मानसिक तनाव से मुक्ति एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के उपाय बताएंगे। छत्तीसगढ़ माध्यमिक शिक्षा मण्डल द्वारा यह पहल विद्यार्थियों में बढ़ते मानसिक दबाव को कम करने की दिशा में एक सराहनीय कदम है, जिससे वे अपनी समस्याओं को साझा कर मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकें।